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训练

刘紫隻说跑够五圈，没限定时间。凌清妤背着背包，匀速的跑动着，面上也没有半分的不适。

跟在凌清妤身后的陈嘉怡都已经开始微微喘气了。她是经常运动的，每天都会晨跑将近一个小时，可她现在背包里最起码有10斤重，而跑完一圈最起码一公里。

她现在跑到第三圈了已经比其他选手好了很多了，其他选手跑跑歇歇，连第二圈都没有跑完。

可跟凌清妤一对比，又感觉不够看的，凌清妤看起来好轻松，而且如果不是照顾她的原因，估计能跑的更快一点。

凌清妤见陈嘉怡跟不上她的步伐，她放慢脚步，陈嘉怡跑到她身边。

凌清妤：“你要不要休息一会？”

陈嘉怡的脸色已经涨红了。

“嗯，休息一下。”陈嘉怡喘着气，觉得到了极限。便停了下来喘口气。

凌清妤也在旁边停下。

这时李欣从面前跑过，对她们摆了摆手：“伙伴们先走了。”

陈嘉怡双手扶着膝盖，抬起头：“清妤你在家是不是经常锻炼呀？看你一点也不吃力。”

凌清妤淡淡道：“从小干农活，这些运动量对我来说是小意思。”

“原来是这样呀。”陈嘉怡察觉体力恢復好后，便继续向前跑。

两个人跑完五圈用了四十分钟，来到一楼大厅集合处，只见大厅里只有散散落落的十来个人左右。

凌清妤拿起节目组提供的矿泉水一饮而下，额头的细汗顺着下颚流到锁骨处，让人的视线忍不住落在女孩的锁骨处。

一个小时过去了，刘紫看着场内只有二十来人眉头紧蹙。她放下

一个半小时过去，所有的女孩们才到齐。女孩们面色很疲惫，有不少人直接不顾形象席地而坐。

赵甜和李蕾两个人相扶着，嘟着嘴抱怨：“好累。”

“累死个人了。”

“起立。”冷淡的声音响起。

女孩们下意识的站起来。

刘紫走下台：“五公里，你们全体用了一个半小时。你们的体能太差劲了。”

刘紫的眼神一凛，拍了一把驼背的李蕾肩背：“还有这仪态，弯腰驼背跟一老阿奶一样，真是没眼看。”

其他女孩立马把身子给站直了。

“【凤后】是部古装剧，里面涉及不少武打戏。而想要武打戏打的好看有真实感，那基本功的体能是必不可少的。”刘紫顿了顿，“想要成为演员，体质就一定要强健。一个实力派演员，武打基本功是肯定要有的。”